Carmen Tănase a dezvăluit că a reușit să slăbească aproximativ 10 kilograme în doar două luni, după ce a adoptat un regim alimentar pe care îl consideră cel mai eficient dintre toate cele încercate până acum. Actrița spune că, de-a lungul anilor, a testat numeroase diete, însă rezultatele au fost de cele mai multe ori temporare.
Invitată în podcastul medicului Adina Alberts, artista a vorbit deschis despre relația sa cu alimentația și despre dificultățile pe care le-a întâmpinat în încercarea de a-și menține greutatea sub control.
Potrivit actriței, programul încărcat și deplasările frecvente au făcut dificilă respectarea unui regim alimentar clasic. Din acest motiv, a fost atrasă de un sistem alimentar care nu presupune pregătirea meselor și calcularea constantă a porțiilor.
„Mănânc haotic, în general. Și se vedea acest lucru. De două luni am descoperit o dietă care nu mă mai pune la muncă. Nu mai trebuie să stau cu caserole, să pregătesc mâncare sau să calculez fiecare masă”, a explicat Carmen Tănase.
Actrița a povestit că a descoperit dieta Nupo, un program alimentar creat inițial pentru persoanele care aveau nevoie de un aport caloric redus, dar și de toți nutrienții necesari funcționării organismului.
Ea susține că s-a documentat înainte de a începe regimul și a aflat că acesta este folosit de mai multe decenii. Sistemul se bazează pe produse gata preparate, care înlocuiesc mesele obișnuite și oferă un aport controlat de calorii.
„Nu îmi vine să cred că nu am încercat-o mai devreme. Am făcut aproape toate dietele posibile. Slăbeam, apoi puneam kilogramele la loc. În turnee era foarte greu să merg cu mâncare pregătită de acasă, iar de multe ori ajungeam să mănânc pe fugă”, a mărturisit actrița.
Carmen Tănase spune că unul dintre avantajele care au convins-o este varietatea produselor disponibile. Regimul include shake-uri, supe, batoane, deserturi, cereale și chiar variante sărate care înlocuiesc mesele principale.
„Ai de toate: omletă, cereale cu măr și scorțișoară, cafea cu lapte, supe, batoane și deserturi. Practic, nu mai trebuie să gătești și nici să speli vase. Pentru mine a fost un lucru extrem de important”, a declarat vedeta.
Rezultatele au apărut rapid. După aproximativ două luni de la începerea dietei, actrița spune că a reușit să scape de aproape 10 kilograme și că se simte mult mai bine.
Cu toate acestea, Carmen Tănase recunoaște că încă are o problemă atunci când vine vorba despre hidratare. Din cauza programului foarte încărcat, uită adesea să bea suficientă apă în timpul zilei.
„Uneori îmi dau seama seara că nu am băut aproape deloc apă. Mă iau cu repetițiile, cu spectacolele și uit complet”, a explicat artista.
La 64 de ani, Carmen Tănase continuă să aibă o activitate profesională intensă. Publicul o poate vedea atât pe scena teatrului, cât și în proiecte de televiziune și producții de succes.
Recent, actrița a intrat și în echipa emisiunii „Românii au talent”, unde va ocupa unul dintre locurile de jurat alături de Andra, Mihai Bobonete și Andi Moisescu. Decizia a venit după plecarea lui Dragoș Bucur din celebrul show de la Pro TV.
Colaborarea cu postul de televiziune nu este una nouă pentru Carmen Tănase. În ultimii ani, aceasta a fost implicată în numeroase proiecte de succes, inclusiv în serialele „Clanul” și „Tătuțu’”, consolidându-și statutul de una dintre cele mai apreciate actrițe din România.
Transformarea fizică din ultimele luni a atras atenția fanilor, iar mărturisirile sale despre procesul de slăbire au generat numeroase reacții în mediul online. Actrița spune că, dincolo de numărul kilogramelor pierdute, cel mai important câștig este faptul că a găsit un stil alimentar pe care îl poate urma fără să îi afecteze ritmul de viață.